EinfachRuhige Steine auf dem TischHochformat
🌱 10 kostenlose Vorlagen
Achtsamkeit Ausmalbilder zum Ausdrucken
Entdecke 10 abwechslungsreiche Achtsamkeit-Motive zum Ausdrucken. Von großen, einfachen Flächen bis zu liebevollen Details ist für jedes Alter etwas dabei.
10 Achtsamkeit Ausmalbilder warten hier auf Farbe: Ruhige Steine auf dem Tisch, Regen am Fenster beobachten, Einen Setzling im Garten betrachten und Vogelstimmen im Park und 6 weitere. Alle als PDF in DIN A4, kostenlos und ohne Anmeldung.
Achtsamkeit zeigt ruhige Alltagsszenen, in denen Sehen, Hören, Atmen oder bewusstes Beobachten im Mittelpunkt stehen. Antistress konzentriert sich dagegen auf wiederholbare Muster, während Naturmotive vollständige Landschaften zeigen.
Die 10 Motive verteilen sich auf drei Schwierigkeitsstufen: 4 einfache mit großen Flächen ab etwa drei Jahren, 4 mittlere für Kindergarten- und erste Grundschuljahre und 2 detailreiche für geübte Hände und Erwachsene. Alle Vorlagen sind im Hochformat angelegt.
Wähle drei ruhige Farben und lege den Stift nach jeder Fläche kurz ab. Die kleine Pause gehört hier genauso zum Ausmalen wie die Farbe.
Alle Vorlagen
10 ErgebnisseWelches Motiv gefällt dir?
Einfach
EinfachRegen am Fenster beobachtenHochformat
EinfachEinen Setzling im Garten betrachtenHochformat
EinfachVogelstimmen im ParkHochformat
MittelTee bewusst zubereitenHochformat
MittelBaumrinde am Waldweg ertastenHochformat
MittelNaturfundstücke im NotizbuchHochformat
MittelRuhig am offenen Fenster sitzenHochformat
DetailliertEine Muschel am Strand betrachtenHochformat
DetailliertAchtsames Stricken im SesselHochformat
Tipps für ein schönes Ergebnis
Achtsamkeit ausmalen
Drucke die Vorlage auf normalem A4-Papier aus. Für Filzstifte eignet sich etwas stärkeres Papier ab 120 g/m². Lege bei kräftigen Farben ein Blatt darunter, damit nichts durchdrückt.
Gut zu wissen
Alle Motive wurden auf klare Linien und gut geschlossene Flächen geprüft. So bleibt die Farbe dort, wo sie hingehört.